Dipl. Feldenkrais Pädagogin
EMR anerkannt (Zusatzversicherung)
FELDENKRAIS - BEWEGT BEWUSST
Die Feldenkrais Methode® ist eine körperorientierte Lernmethode durch Bewegung.
Feldenkrais basiert auf ursprünglichen Bewegungsmustern, die man in der Entwicklung von Babys, der Bewegung von Tieren und der Kampfkunst beobachten kann.
Es ist für Menschen, die ihre täglichen Bewegungsabläufe verbessern und erleichtern möchten (Gehen, langes Sitzen, Instrumente spielen, Tanzen, Sport treiben …).
Ausserdem kann Feldenkrais von vielen unangenehmen Schmerzen, die wir im täglichen Leben gewohnt sind, befreien (Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen…).
Neugierig geworden? Dann vereinbare einen Termin für eine Kennenlern Session
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH!
EINZELARBEIT
In der Einzelarbeit (Funktionale Integration) arbeite ich unmittelbar mit deinem Körper. Das ermöglicht dir das Erspüren von Bewegungszusammenhängen und das effizientere Zusammenspiel der an einer Bewegung beteiligten Einzelkomponenten. Eine solche Unterrichtseinheit kann ich gezielt auf Themen von dir anpassen und hilft gerade bei akuten Schmerzen oder langwierigen Problemen in deinen Bewegungsabläufen.
GRUPPENARBEIT
In Gruppenlektionen (ATM: Awareness through movement) führe ich die Teilnehmer mit meiner Stimme durch bestimmte, meist ungewohnte Bewegungssequenzen. Ich bringe deine Aufmerksamkeit auf verschiedene Aspekte dieser Abläufe, wobei du die weite Landschaft deines Bewegungsapparts und weiterer Teile deiner Selbst auf vielleicht neue Art und Weise erkunden kannst.